PELAKON Azizul Ammar memilih untuk menjalani gaya hidup lebih sihat dengan mengamalkan pemakanan seimbang dan melakukan senaman secara konsisten setiap hari.

Ammar atau nama sebenarnya Azizul Ammar Abu Hassan, 39, berkata kesedaran itu mulai timbul selepas melihat ramai individu mula berdepan pelbagai masalah kesihatan apabila memasuki fasa usia sepertinya. 

“Saya sekarang kembali aktif dalam latihan badan, jaga pemakanan dan tengah mencuba untuk mengurangkan pengambilan gula daripada makanan seharian, sukar tapi kena lakukan juga.

“Tahun depan umur saya 40 tahun jadi objektifnya untuk hidup lebih sihat, timbul kerisauan sebab melihat ramai yang sakit menjelang usia 40 tahun jadi memang saya akan berjaga-jaga.

“Tiap-tiap hari saya mengekalkan kehidupan yang sihat supaya masa akan datang tidak ada masalah kesihatan kronik ke bila usia tua nanti, sihat itu percuma tapi sakit itu mahal,” katanya kepada mStar.

TONTON VIDEO PENUH TEMU BUAL DISEDIAKAN MSTAR INI