KETIKA anak sedang mengalami tantrum, kebanyakan ibu bapa pastinya akan segera campur tangan untuk meredakan keadaan.

Malah, ada segelintir ibu bapa yang meninggikan suara kerana menganggapnya sebagai langkah mudah untuk mendiamkan anak.

Namun hakikatnya dalam tempoh itu, otak kanak-kanak sebenarnya beralih daripada mod fungsi eksekutif, iaitu bahagian yang bertanggungjawab terhadap pemikiran logik, penyelesaian masalah dan kawalan impuls, kepada keadaan reaktif yang bertujuan melindungi diri.

Apabila orang dewasa mengarahkan mereka supaya bertenang, anak tidak menganggapnya sebagai nasihat yang membantu. 

Sebaliknya, mereka mungkin merasakan diri sedang dihakimi, perasaan tidak diendahkan atau sedang dipaksa menyembunyikan emosi yang dialami.

Nasihat pakar

Daripada meninggikan suara untuk mengatasi jeritan anak atau mengeluarkan arahan secara tergesa-gesa, pakar psikologi kanak-kanak mencadangkan pendekatan komunikasi yang jauh lebih berkesan, iaitu teknik bercakap dengan suara perlahan dan tenang (low and slow).

Dengan sengaja merendahkan nada suara, memperlahankan pertuturan, berada pada paras mata anak dan mengakui perasaan mereka, ibu bapa dapat membantu menstabilkan sistem saraf anak serta meredakan ketegangan dengan lebih cepat.

Ibu bapa tidak sepatutnya meninggikan suara terhadap anak yang masih kecil. -Gambar hiasan AI

Bagaimana teknik bercakap ini berkesan terhadap emosi anak?

Co-regulation ialah proses apabila orang dewasa menggunakan sistem saraf mereka yang terkawal untuk membantu kanak-kanak yang sedang mengalami ketidakstabilan emosi kembali kepada keadaan yang tenang dan berasa selamat.

Apabila emosi anak memuncak, sistem saraf mereka akan secara aktif mengesan keadaan sekeliling, khususnya tindak balas individu yang paling rapat dengan mereka, seperti ibu bapa, bagi mengenal pasti petanda keselamatan atau bahaya.

Jika ibu bapa bercakap dengan pantas, menggunakan nada suara yang tinggi atau mengeluarkan arahan secara mendesak, otak anak mungkin mentafsirkan bahawa orang dewasa itu juga sedang tertekan.

Keadaan ini memberikan isyarat bahawa sesuatu yang mengancam sedang berlaku.

Akibatnya, kedua-dua sistem saraf itu boleh saling mencetuskan peningkatan emosi dalam masa nyata.

Ahli psikologi kanak-kanak, Dr Amy Kincaid Todey menegaskan orang dewasa perlu memutuskan kitaran tindak balas ini dengan mengawal cara mereka bercakap terlebih dahulu.

"Kanak-kanak belajar mengendalikan emosi dengan memerhatikan cara kita mengawal emosi sendiri.

"Saya sering memberitahu ibu bapa bahawa anda tidak perlu sentiasa berada dalam keadaan tenang yang sempurna. Anda hanya perlu lebih tenang daripada anak anda," ujarnya.

Untuk melaksanakan kaedah ini, ibu bapa boleh merendahkan kelantangan suara, menggunakan nada yang lebih rendah, memperlahankan pertuturan dan mengurangkan jumlah perkataan yang digunakan.