Bulu pada jari kaki dikatakan dapat membantu kita memantau kesihatan diri. -Gambar hiasan AI
BULU halus pada jari kaki dikatakan memberi petunjuk penting tentang keadaan peredaran darah dan metabolisme seseorang.
Menurut Dr Shraddhey Katiyar, terdapat hubungan jelas antara pertumbuhan bulu di bahagian tersebut dengan kesihatan saluran darah.
1. Pertumbuhan bulu yang normal menandakan aliran darah yang baik
Folikel rambut memerlukan bekalan darah yang stabil untuk kekal aktif jadi apabila peredaran darah berjalan lancar, bulu pada jari kaki biasanya kekal tumbuh.
2. Rintangan insulin kronik boleh merosakkan saluran darah
Paras insulin dan glukosa yang tinggi dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan arteri menjadi kaku.
Keadaan ini menjejaskan aliran darah, terutamanya ke bahagian hujung kaki.
3. Apabila aliran darah merosot, bulu pada jari kaki boleh menjadi semakin nipis atau hilang
Fenomena ini sering dilihat pada individu yang mengalami diabetes lama atau perubahan awal berkaitan penyakit arteri periferi (peripheral artery disease).
Menurut Dr Shraddhey yang juga memiliki kepakaran tambahan dalam pemakanan klinikal, terdapat dua keadaan yang boleh dilihat melalui bulu pada jari kaki.
1. Bulu jari kaki wujud
Tanda secara tidak langsung bahawa peredaran darah berada dalam keadaan baik.
2. Bulu jari kaki hilang atau menipis
Boleh menjadi petunjuk awal aliran darah menurun yang kadangkala berkait dengan masalah insulin.
Walau bagaimanapun, Dr Shraddhey berkata ciri ini bukan kaedah untuk diagnosis muktamad, sebaliknya hanya petunjuk fizikal kecil yang wajar diberi perhatian lebih-lebih lagi jika disertai simptom lain seperti:
1. Kaki sejuk
2. Rasa kebas atau mencucuk
3. Luka yang lambat sembuh
4. Kekejangan kaki ketika berjalan
Jika gejala ini muncul, lakukan pemeriksaan paras gula, insulin dan status peredaran darah bagi memastikan kesihatan berada pada tahap terbaik.
