Anda tidak perlu lagi rasa bersalah! Kajian membuktikan piza lebih sihat daripada bijirin untuk sarapan pagi - Dunia | mStar

Anda tidak perlu lagi rasa bersalah! Kajian membuktikan piza lebih sihat daripada bijirin untuk sarapan pagi

Gambar hiasan

SEBUAH kajian mendapati piza adalah sarapan yang lebih sihat berbanding bijirin.

Seorang pakar pemakanan yang berpangkalan di New York, Amerika Syarikat memberitahu Chicago Tribune bahawa sepotong piza mengandungi lebih banyak protein dan kurang gula berbanding kebanyakan bijirin.

"Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa secara puratanya sepotong piza dan semangkuk bijirin dengan susu mengandungi hampir jumlah kalori yang sama.

"Bagaimanapun, piza mengandungi protein yang jauh lebih tinggi dan akan membuatkan anda kenyang serta meningkatkan daya kekenyangan seseorang pada sepanjang pagi," kata Amer.

Semangkuk bijirin biasa mengandungi 18 gram gula dan lemak sihat.

Kini, anda tidak perlu lagi rasa bersalah jika makan piza sebagai sarapan. - Sacramento

piza , bijirin

Artikel Sebelum

Artikel Berikut

Artikel Berkaitan

Klik

default image

Bandar unik, gaya hidup masa kini... Inilah keistimewaan Putrajaya

PUTRAJAYA bakal menjadi bandar seimbang yang bukan sahaja menumpukan aspek pentadbiran kerajaan, bahkan sektor swasta.

default image

Tiga tahun penuh derita, pernah diburu ah long... Dr Azizan kongsi cerita pahit sebelum tubuhkan RichWorks – “Kalau berjaya sahaja tapi tak bantu orang untuk berjaya, saya tak puas”

PAKAR Pemasaran No. 1 Asia dan Mentor Keusahawanan, Dr Azizan Osman berkongsi kisah suka dukanya sebelum berada di tahapnya sekarang, sewaktu program NUH2020.

Artikel Lain