Dulu lelaki ini hodoh, kini kacak macam putera filem 'Beauty and the Beast' - Dunia | mStar

Dulu lelaki ini hodoh, kini kacak macam putera filem 'Beauty and the Beast'

Putera yang memegang watak 'beast' dalam filem Beauty and the Beast.

SEORANG lelaki membuat netizen terpesona apabila memuat naik gambar menunjukkan perbezaan dirinya semasa gemuk dan selepas berat badannya turun 32kg.

Jeffrey Kendall, 26, yang 'baharu' kini dilihat sama dengan wajah lelaki yang memegang watak putera dari filem 'Beauty and the Beast'.

Netizen kagum bagaimana penurunan berat badan mampu mengubah dirinya menjadi seorang lelaki kacak.

Tetapi sebelum perubahan itu, siapa tahu bahawa Kendall, dua tahun lalu bukan sahaja gemuk, tetapi juga menganggur dan seorang yang murung.

Dia tinggal bersama ibunya yang sakit di Connecticut.

-foto Reddit

Bercakap kepada Best Life, dia berkata: "Ibu saya dibenarkan keluar hospital pemulihan selepas tujuh bulan, bukan sebab keadaan bertambah baik tetapi berdepan masalah insurans.

"Pada masa itu, saya sangat tak terurus dan menghadapi kemurungan," katanya.

Situasi berubah apabila salah seorang kawannya mengajaknya pergi ke gym dan Kendall bersetuju.

Pada mulanya dia hanya melakukan senaman ringan dengan perjanjian membuat senaman bangkit tubi setiap hari.

"Tidak lama kemudian saya mula bangun pagi dan berjalan-jalan, mendengar lagu The Beatles atau muzik yang tenang tetapi dapat mempercepatkan langkah saya.

"Kemudian saya pulang ke rumah dan membantu ibu saya, kemudian pada waktu malam, saya mula melakukan yoga!," katanya.

Di YouTube, Kendall juga mendapati banyak inspirasi dan tutorial senaman.

Tetapi dia berkata perubahan paling besar adalah dietnya, yang mana dia berpandangan ia adalah perubahan paling penting perlu dibuat, untuk mengurangkan berat badan.

Pemakanannya tidak terlalu ketat, bagaimanapun dia cuba memantau kalori dan hidup dalam keadaan sederhana.

"Gembira dapat tengok hasil atau ganjaran dari apa yang telah diusahakan bertahun-tahun lamanya.

"Saya sudah lama bergelut dengan masalah keyakinan dan harga diri dan ia tidak boleh dibuang begitu sahaja, tetapi saya kini sekurang-kurangnya dapat mengangkat kepala dan berasa setaraf dengan orang sekeliling.

Putera Adam , watak Disney

Artikel Sebelum

Artikel Berikut

Artikel Berkaitan

Klik

default image

Air Selangor kini pemegang lesen tunggal perkhidmatan bekalan air… pengguna bakal terima bil baharu!

MENDAPATKAN bekalan air bersih yang berterusan sudah menjadi satu kemestian dalam kehidupan masyarakat hari ini.

default image

Tingkatkan kemahiran, produktiviti untuk lonjakkan status ekonomi Harimau Asia

DALAM usaha untuk melonjakkan status sebagai ekonomi Harimau Asia, Malaysia berusaha untuk mengukuhkan ekonomi dan status fiskal menjelang 2021.

default image

Wawasan Kemakmuran Bersama 2030... ketahui suara dan harapan rakyat

RAKYAT menantikan Wawasan Kemakmuran Bersama (WKB) 2030 yang dapat memberi manfaat kepada segenap lapisan masyarakat.

default image

Jom kongsi idea! Penduduk bandar diajak beri maklum balas draf Pelan Pembangunan KL

TRAJEKTORI perumahan dan komersial Kuala Lumpur diberikan perhatian dengan mendraf Pelan Pembangunan Kuala Lumpur 2040 (PPKL 2040).

default image

WKB 2030: Ke arah masa depan rakyat dan negara yang lebih cerah

WAWASAN ini menjamin kemakmuran dan kekayaan akan dinikmati bersama tanpa mengabaikan tanggungjawab membela masyarakat bandar dan desa yang berpendapatan rendah serta miskin.

Artikel Lain