Ketahui rahsia ‘besar’ cili hijau - Famili | mStar

Ketahui rahsia ‘besar’ cili hijau

Cili hijau mempunyai pelbagai khasiat kepada pengguna.

SELAIN rempah ratus, tahukah anda cili hijau juga mempunyai manfaat untuk kesihatan badan.

Ini kerana, cili hijau kaya dengan zat.

Terbaharu Dr Harsh Vardhan berkongsi kepentingan cili hijau yang boleh dijadikan sebagai satu bahan diet.

ARTIKEL BERKAITAN: Kulit lemon jangan dibuang, mampu atasi pelbagai jenis penyakit

"Tahukah anda cili hijau kaya dengan pelbagai nutrisi termasuk lebih enam kali ganda vitramin C yang terdapat dalam buah oren. Ia juga memberi kita vitamin A, B2, B6, niasin dan folate yang penting dalam tubuh badan," tulis Harsh di Twitternya.

Kenapa cili hijau penting dalam diet seharian?

Cili hijau digunakan untuk diet seharian.

1. Kaya dengan fiber yang penting untuk sistem penghadaman sihat.

2. Membantu melicinkan kulit kerana ia kaya dengan vitramin C dan E.

3. Mempunyai kandungan air yang tinggi dan tanpa kalori, sekaligus menjadikan ia pilihan sihat kepada mereka yang ingin turunkan berat badan. Ia juga meningkatkan metabolisme dan mempercepatkan proses pengurangan berat badan.

4. Kaya dengan beta seperti karotena, antioksida dan 'endorrphins' yang membantu menjaga kesihatan jantung.

5. Penggunaan cili hijau yang kerap boleh menyeimbangkan tahap gula dalam darah dengan mengawal tahap insulin.

6. Dapat membantu meningkatkan imuniti dalam badan.

7. Kandungan vitamin K dalam cili hijau mampu mengurangkan risiko Osteoporisis dan pendarahan serius jika tercedera.

Xpose , cili hijau , khasiat

Klik

default image

Cekap tangani isu sekolah daif, Kementerian Pendidikan sasar selesai tiga tahun lagi

KEMENTERIAN Pendidikan sedang bekerja keras dalam usaha membaiki dan membina semula sekolah yang dalam keadaan daif di seluruh negara.

default image

Culas bayar cukai kena penalti 300 peratus, ketahui 10 fakta penting Program Khas Pengakuan Cukai Secara Sukarela

HANGAT diperkatakan mengenai isu melunaskan cukai dan masih ada yang culas untuk melaksanakan tanggungjawab sebagai pembayar cukai. 

default image

Carum Perkeso untuk dilindungi walau bekerja sendiri kerana malang tidak berbau!

MATLAMAT utama mengumpul duit dan trip perjalanan, tapi adakah pemandu pengangkutan awam menyedari ‘malang tidak berbau’ ketika bekerja?

default image

Putrajaya... tak kenal maka tak cinta

PUTRAJAYA dibina atas sebuah impian. Dan berdasarkan beberapa pertimbangan, ia merupakan lokasi impian untuk didiami.

default image

WKB 2030 fokus 9 kumpulan terpinggir, ketahui siapa mereka

PENGURUSAN polariti dalam WKB 2030 mengenal pasti sembilan kumpulan sasaran sebagai golongan terpinggir.

Artikel Lain