Sering mengeluh? Ketahui kenapa anda kerap melakukannya

kajian sains mendapati individu yang suka mengeluh sebenarnya berada dalam emosi terganggu.

ORANG tua-tua selalu berpesan, tidak elok mengeluh!

Mengeluh seringkali dikaitkan dengan perasaan yang sukar diungkap atau mungkin seseorang itu berada dalam keadaan yang sedih, kecewa atau marah.

Namun daripada segi sains pula, punca mengeluh adalah berbeza.

ARTIKEL BERKAITAN:  Akibat ‘tak boleh hidup’ tanpa telefon, ramai wanita alami ‘WhatsAppitis’

Menurut kajian sains, purata seorang manusia akan mengeluh sebanyak 12 kali dalam tempoh satu jam.

Ia bermakna dalam masa lima minit anda akan mengeluh sekali.

Selain itu, kajian sains juga mendapati lebih banyak anda mengeluh bermakna lebih banyak aktiviti melibatkan otak berlaku, seolah-olah anda sedang memberi reaksi terhadap sesuatu.

Ia juga menunjukkan kemungkinan ada masalah pernafasan.

Punca-punca kenapa mengeluh berlaku;

*Anda tertekan, secara fizikal dan psikologi. 

- Apabila ia menjadi tindak balas terhadap psikologi, pendengaran mungkin disertai dengan faktor fizikal seperti denyutan jantung yang cepat, berpeluh dan masalah pencernaan.

* Anda cemas

- Menurut Current Biology, gangguan kebimbangan - seperti panik, PTSD dan fobia boleh menyebabkan penderitaan yang berlebihan.

* Mungkin anda mengalami kemurungan

- Mengikut sains, selain merasa tertekan dan cemas, manusia juga menghasilkan keluhan untuk emosi negatif  seperti kesedihan, takut dan kecewa.

* Faktor pernafasan.

- Penyakit paru-paru dan penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD) boleh menyebabkan penderitaan yang meningkat, termasuk gejala lain seperti hiperventilasi dan sesak nafas.

Mengeluh, Sains, Masalah

Artikel Berkaitan

Klik

Berkongsi rezeki... itulah maksud di sebalik amalan membayar cukai

HARI ini, Malaysia dilanda krisis pandemik Covid-19 yang telah memberi banyak kesan kepada semua lapisan masyarakat.

Covid-19 bukan sekadar pandemik, buktikan kepentingan dunia digital... dorong MYNIC lebih rancak bantu bisnes online

MYNIC menawarkan program latihan pemasaran digital, dengan membawa perniagaan luar talian ke dalam talian dan seterusnya menghadapi pasaran ekonomi digital global.

Duka Covid-19 seakan terubat, TNB sinari hidup golongan memerlukan, agih zakat cecah RM4.36 juta

TNB tampil dengan inisiatif perkongsian rezeki melalui pengagihan wang wakalah zakatnya ke seluruh pelusuk tanah air.

TVET ada potensi besar untuk kerjaya masa depan, ini lepasan SPM perlu tahu untuk jadi graduan ‘terhangat di pasaran’

HEBAT calon-calon SPM tahun 2019 apabila pencapaian mereka lebih baik berbanding tahun sebelumnya.

Ketahui 7 cara mudah sediakan makanan di rumah

SEBENARNYA tak susah untuk menaik taraf ruang peribadi anda terutamanya dapur bagi memudahkan dan melancarkan hari-hari anda di rumah.

Artikel Lain