Awas! Obesiti boleh sebabkan kanser

Masalah obesiti tidak boleh dipandang mudah.

PAKAR penurun berat badan berharap pusat pelangsingan perlu bertegas kepada ahli-ahlinya mengenai risiko kanser jika tidak berusaha untuk segera menurunkan berat badan.

Steve Miller memberitahu pengamal diet akan tersepit dengan rutin harian, namun mereka perlu menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 0.4 kilogram setiap minggu.

Jelasnya, jika jurulatih atau ketua mereka bertegas, ia sebenarnya boleh memberi motivasi kepada ahli-ahli lain untuk mendapatkan keputusan jangka masa panjang.

ARTIKEL BERKAITAN: Awas ! Terlebih tidur boleh sebabkan strok

Tidak dinafikan masalah gemuk atau obesiti boleh mengundang pelbagai penyakit termasuk kanser, jantung serta kencing manis Tahap 2.

Selain itu, ahli psikologi serta pakar-pakar kesihatan yang lain turut bersetuju dengan pandangan Miller yang mengakui sesetengah pusat pelangsingan badan tidak sedar pemakanan yang diambil oleh ahli-ahli mereka.

Jurulatih kesihatan perlu bertegas mengenai penurunan berat badan kepada pelatihnya.

"Saya fikir perlu ada penambahan tenaga di pusat pelangsingan badan. Kita 'perlu kejam untuk sesuatu yang baik'. Anda perlu jujur mengenai realiti gemuk kerana orang gemuk selalu mati.

"Ketua-ketua atau pelatih perlu memberitahu kepada ahli-ahli mereka mengenai perlunya menurunkan berat badan separuh daripada jumlah sebenar. Dan jika tidak berbuat demikian, anda mungkin mati kerana kanser," katanya.

Body Mass Index (BMI) digunakan oleh National Health Services (NHS) untuk mengira sama ada seseorang itu terlebih berat daripada sepatutnya.

BMI 25 hingga 29.9 adalah terlebih berat (overwwight), 30-39.9 dan 40 di kategorikan sebagai obesiti. - Dailymail

Obesiti, Diet, Pelangsing Badan, Kanser

Klik

Bandar unik, gaya hidup masa kini... Inilah keistimewaan Putrajaya

PUTRAJAYA bakal menjadi bandar seimbang yang bukan sahaja menumpukan aspek pentadbiran kerajaan, bahkan sektor swasta.

Kajian semula tarif IWK amat diperlukan untuk penjagaan alam sekitar dan kebersihan awam

DALAM usaha untuk mengekang penularan pandemik Covid-19 di seluruh dunia, banyak perniagaan yang terpaksa gulung tikar ketika tempoh PKP.

Ayuh utamakan keselamatan pekerja! Jom sasar kurangkan kecederaan, penyakit di tempat kerja

KESELAMATAN dan kesihatan dalam kalangan pekerja perlu sentiasa menjadi keutamaan.

Wow! Usahawan dedah bagaimana SOP mampu jadikan bisnesnya lebih power

FRASA 'SOP' (Prosedur Operasi Standard) telah menjadi buah mulut dalam kalangan rakyat Malaysia sejak PKP (Perintah Kawalan Pergerakan) dimulakan pada bulan Mac 2020.

Semua ada! Menu dunia, lokasi menarik lengkapkan pakej Australia... destinasi ‘wish list’ percutian anda

AUSTRALIA bukan sahaja mempunyai pelbagai lokasi menarik tetapi menawarkan pelbagai pilihan makanan halal yang cukup mudah diakses di mana sahaja.

Artikel Lain