Lagu ‘Someone Like You’ mampu kawal kesihatan jantung, hilangkan stres - Famili | mStar

Lagu ‘Someone Like You’ mampu kawal kesihatan jantung, hilangkan stres

Mendengar lagu nyanyian Adele ketika kesesakan jalan raya boleh mengurangkan stres.

DUA orang saintis membuat kajian terhadap golongan wanita muda di Brazil yang memandu dan mendapati lagu nyanyian Adele dan Enya dengan versi instrumental membuat mereka jadi lebih tenang.

Lagu Someone Like You dan Hello versi piano dimasukkan dalam senarai lagu mampu membuat pemandu-pemandu yang mengalami kesesakan di jalan raya akan berasa lebih tenang.

ARTIKEL BERKAITAN: Awas! Duduk terlalu lama jadikan tubuh anda ‘stor lemak’

Alunan muzik lagu-lagu itu mengurangkan degupan jantung, yang mampu menghindari daripada masalah kesihatan.

Lagu Adele boleh mengurangkan stres. 

Muzik dianggap secara sedar mempengaruhi irama gelombang otak dan mengawal selia aktiviti dalam sistem saraf, menurunkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung.

Saintis tersebut merupaka kakitangan di  universiti di Sao Paulo, Universiti Oxford Brookes dan Universiti Parma di Itali.

Antara lagu-lagu yang disenaraikan dalam kajian mereka termasuk Someone Like You (Adele), Exile (Enya), Electra by Airstream serta Amazing Grace (Chris Tomlin).

"Kami mendapati ketegangan di bahagian jantung mereka berkurangan ketika mendengar lagu ketika memandu," jelas Profesor Vito Valenti.

Jalan sesak boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan.

Valenti dan pasukannya memberi fokus kepada ukuran tahap tekanan jantung pendengar.

Apabila seseorang berada dalam keadaan stres, tubuh mereka akan membebaskan bahan kimia yang mempercepatkan jantung dan membawa kepada tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko merosakkan keradangan atau serangan jantung pada orang yang sudah mengalami penyakit serius.

Tempoh yang berpanjangan keradangan atau tekanan darah tinggi boleh membuat seseorang lebih cenderung untuk mengembangkan penyakit jantung, kegagalan jantung atau demensia mahupun  mengalami strok.

Muzik , stres , Adele , Someone Like You

Klik

default image

Teknologi analitik data raya asas pelaksanaan inisiatif kerajaan masa depan – Saifuddin Nasution

PROGRAM Subsidi Petrol merupakan inisiatif kerajaan untuk meringankan beban isi rumah berpendapatan rendah melalui pengagihan semula subsidi petrol.

default image

WKB 2030: Gandingan kerajaan-swasta penting untuk manfaat rakyat

SEKTOR swasta perlu berganding bahu dengan kerajaan sebagai fasilitator untuk memperbaiki ketidakseimbangan pendapatan di negara ini.

default image

Jurang ekonomi penduduk bandar dan desa cabaran utama WKB 2030

JURANG ekonomi yang besar di antara kumpulan pendapatan, etnik serta kawasan luar bandar dan bandar antara cabaran besar yang dihadapi negara.

default image

Penggunaan air di Malaysia lebih tinggi daripada negara jiran? Jom kita jimat air!

ADAKAH penggunaan air kita setiap hari ke arah penjimatan atau pembaziran?

default image

Pelan Pembangunan KL... inilah harapan warga kota

INFRASTRUKTUR dan pengurusan bandar yang lebih baik merupakan perkara teratas dalam senarai Pelan Struktur Kuala Lumpur 2040 (PSKL) yang ingini penduduk Kuala Lumpur.

Artikel Lain